Jana Buková

Dlouholetá zdravotní sestra s praxí v různých oborech, které pomohly rozšířit obzory ohledně lidského těla všech věkových kategorií. Ve spojení s několika masérskými rekvalifikačními kurzy lze nyní získané vědomosti a zkušenosti nabídnout široké veřejnosti.

Můj příběh

Od skončení střední školy pracuji ve zdravotnictví. Jako zdravotní sestra jsem si prošla mnohými odděleními – od novorozeňat až po domov důchodců a rozšířila jsem tak své poznání lidského těla v každém věku. K tomu mě zajímá fyzioterapie, rehabilitace i alternativní medicína aj. Poznatky jsem dosud využívala v domácích masážích pro známé.

Dlouho jsem snila o tom, že bych si jednou otevřela vlastní salón, kde by se tyto zkušenosti daly uplatnit. Ovšem z nejrůznějších důvodů se k tomu naskytla příležitost až nyní a já se ji rozhodla využít. Masáže provozuji rekreačně již téměř 20 let a nyní bych je chtěla poskytovat profesionálně. Nabízím tak své služby, znalosti a informace z nejrůznějších druhů masáží veřejně.

Absolvované kurzy

  • Sportovní masáž

    Jedná se o základní praktiky provádění masáží. Masáž slouží k uvolnění svalstva a pohybového aparátu.

  • Těhotenské masáže

    Těhotenská masáž je celotělová masáž, při které nastávající maminka zaujímá polohy v sedě, v leže na boku a na zádech s vypodložením hlavy, bříška a dolních končetin.

  • Čínská tlaková masáž

    Čínská tlaková masáž využívá znalostí akupunkturních drah a bodů a stimulace energie v meridiánech – orgánových drahách. Masáž je vhodná pro ty, komu nevadí zmáčknutí některých citlivějších bodů.

  • Reflexní masáž chodidel

    Reflexní terapie je šetrná a účinná technika, která aktivuje přirozené léčebné procesy organismu a přispívá k obnovení rovnováhy v těle.

  • Trigger points

    Trigger point neboli spoušťové body. Noční můra lidí kteří mají problémy s bolestí těla, ale také masérů kteří se s touto anomálií u svých zákazníků setkávají a často jim nedokážou pomoci.

  • Dornova metoda

    Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh.

  • Breussova masáž

    Jde o jemnou, citlivou, energeticko-manuální masáž zad v oblasti páteře, která uvolní tělesné, psychické i duševní blokády.

  • Kurz mobilizačních technik

    Tato metoda se využívá k uvolnění blokád, svalových spasmů (Trp), reflexních změn a uvolnění napětí v našem těle.

  • Lymfatická masáž nohou

    Lymfatická masáž, je jemná masážní technika, jejímž cílem je zlepšení kvality lymfatického oběhu a urychlení odtoku lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu.

  • Kraniosakrální terapie

    Celostní metoda zaměřená na podporu zdraví. Ošetření kraniosakrální terapií podporuje znovunalezení rovnováhy na fyzické i psychické rovině. Tím ovlivňuje širokou škálu obtíží.

Zdravotní cvičení

Jsem certifikovaným cvičitelem zdravotně tělesné výchovy pro všechny věkové kategorie. Několik let jsem vedla cvičení různých skupin. Pokud byste měli zájem o zdravotní cvičení, skupinové či individuální nebo o skupinové cvičení v bazéně, kontaktujte mne prosím na jana@masazebukova.cz nebo zde.